I FORM + Nordic wake up light

Styrketræning, maveøvelser, poweryoga, løb eller lange gåture …

Uanset hvordan du træner, finder du masser af inspiration i det I FORM – vi fortæller om nye, spændende motionsformer, som gør dig stærkere, gladere og sundere. Du får også at vide, hvordan maden påvirker din krop og dit humør, og hvordan du kan øge dit velbefindende ved at spise rigtigt.

Du kan nu bestille:

  • 4 nr. af I FORM + Nordic wake up light for 199 kr. inkl. levering. 

Nordic wake up light

Værdi: 400 kr.

Sådan får du styr på døgnrytmen
Mindre sollys i løbet af efteråret og vinteren kan skabe problemer for kroppens naturlige døgnrytme.
Påvirker mindre sollys også din søvn eller har du vanskeligere ved at stå op fordi det kan føles unaturligt, at det er mørkt, når vækkeuret ringer? Så bør du prøve et wake up light.

Et wake up light er et vækkeur, der vækker dig ved hjælp af lys.
Ligesom solen langsomt stiger og spreder lys om morgenen, skruer wake up light langsomt op for lysstyrken, så du får blidere og mere naturlig opvågning.
Lyset i vækkeuret kan du kombinere med forskellige lyde – lige fra den klassiske alarm til naturlyde, der blidt vækker dig.

Wake up light har også en solnedgangsfunktion, hvor du kan indstille lyset til at svinde i løbet af 10, 30 eller 60 minutter, så din krop langsomt gearer ned for dagen og indstiller sig på søvnen.
På den måde giver wake up light de bedste betingelser for både din aften og din morgen.
Så fyr din mobiltelefon som vækkeur og lad den blive ude af soveværelset, så sikrer du dig de bedste betingelser for en optimal nattesøvn.

Wake up light er mere end et vækkeur, men lige så simpelt at bruge. Den har desuden flere funktioner, så du kan skræddersy den efter dit søvnbehov:

  • Blødt lys, der blidt vækker dig om morgenen og sender dig i drømmeland om aftenen.
  • Lyset kan indstilles – du kan vælge mellem tre forskellige lysstyrker og seks forskellige farver – perfekt til børneværelset.
  • Den har snooze-funktion samt en sleeptimer til aftenen med tre forskellige intervaller.
  • Vågn til lyden af naturen, en klassisk ringetone eller blot til det stigende lys: Du har syv forskellige valgmuligheder.
  • Pænt og diskret design

Ekstra til dig: Digitalt tillæg “Sov dig sund”
Bliv klogere på din søvn, få tips til gode aftenritualer og læs, hvordan du undgår at få stjålet din søvn af 7 almindelige søvntyve med vores store søvntema.

Bestil dit I FORM abonnement her og få et wake up light